Yoga, Achtsamkeit und Kreativität vereint erleben
Stitch & Stretch verbindet Yoga, Meditation und kreative Workshops in einer ruhigen Atmosphäre, die Inspiration und Wohlbefinden fördert. Entdecke Angebote, die Körper, Geist und Seele sanft in Einklang bringen.
Räume für Yoga, Achtsamkeit, Kreativität & Gemeinschaft
Willkommen bei Stitch & Stretch – deinem Raum für achtsame Bewegung, kreative Auszeiten und echte Verbindung. Hier treffen fließendes Vinyasa Yoga, liebevolle Details und kreative Ideen aufeinander.
Stitch & Stretch verbindet zwei Dinge, die auf den ersten Blick unterschiedlich wirken und doch so viel gemeinsam haben: Yoga und Handarbeit. Beides schafft Raum für Achtsamkeit, Präsenz und kreativen Ausdruck.
Auf der Matte geht es um Bewegung, Atmung und Körpergefühl. Beim kreativen Gestalten geht es ums Ausprobieren, Loslassen und Entstehenlassen. Gemeinsam entsteht ein Ort, an dem du dich ohne Leistungsdruck bewegen, entfalten und mit anderen verbinden kannst.
Vinyasa Yoga mit Achtsamkeit und Gefühl
Ob draußen im Grünen, im Studio oder als besonderes Erlebnis für deine Gruppe – meine Yoga-Angebote schaffen Raum für Bewegung, Ruhe und Gemeinschaft.
Kreative Auszeiten im Aufbau
Die ersten kreativen Angebote sind aktuell in Planung. Folge mir gerne auf Instagram oder melde dich bei mir, wenn du über neue Workshops informiert werden möchtest.
Hi, ich bin Eileen
Ich bin Yogalehrerin, kreativer Kopf und die Person hinter Stitch & Stretch. Yoga und Handarbeit begleiten mich auf ganz unterschiedliche Weise – und beide helfen mir dabei, zur Ruhe zu kommen, achtsam zu sein und mich kreativ auszudrücken.
Meine Yoga-Angebote
Ob draußen im Grünen, im Studio oder als besonderes Erlebnis für deine Gruppe – meine Yoga-Angebote schaffen Raum für Bewegung, Ruhe und Gemeinschaft.
Yoga im Park
In den warmen Monaten treffen wir uns zum gemeinsamen Yoga im Park in Magdeburg. Dich erwartet eine achtsame Vinyasa-Yoga-Stunde unter freiem Himmel – mit Bewegung, Meditation und viel Raum zum Durchatmen.
Yoga im Park ist offen für alle, die Lust auf gemeinsames Yoga in der Natur haben. Das Angebot findet auf Spendenbasis statt.
Yoga zu besonderen Anlässen
Du planst einen Junggesellinnenabschied, Geburtstag oder möchtest einer besonderen Person eine achtsame Auszeit schenken? Ich gestalte individuelle Yogastunden für kleine Gruppen – abgestimmt auf eure Wünsche.
Ob dynamisch und aktiv, ruhig und entspannend oder mit kleinen Ritualen wie einer Kakaozeremonie: Gemeinsam entsteht ein besonderes Yoga-Erlebnis, das zu euch passt.
Yoga-Picknick
Einmal im Monat verbinden wir Yoga mit einem gemeinsamen Picknick. Nach einem fließenden Vinyasa Yoga Flow bleiben wir noch zusammen, essen, quatschen und genießen die Zeit in der Natur.
Das Yoga-Picknick ist eine schöne Möglichkeit, neue Menschen kennenzulernen, gemeinsam zur Ruhe zu kommen und einen bewussten Moment außerhalb des Alltags zu erleben.
Yoga im Studio
An ausgewählten Sonntagen unterrichte ich im Well in Time. In 90 Minuten fließen wir durch einen achtsamen Vinyasa Flow, verbinden Bewegung und Atmung und lassen die Stunde mit einer ausgiebigen Entspannung ausklingen.
Diese Yogastunden sind ideal, wenn du bewusst in den Sonntag starten oder neue Energie für die kommende Woche sammeln möchtest.